空调是夏季最常用的一个家用电器，也是比较实用的一个大功率家电，它可以在短时间内调节室内温度，有效降低室温，能起到清凉解暑的作用。夏天空调的模式设置是有一定讲究的，一般建议设置睡眠模式，这样用起来会更加省电。

建议打开睡眠模式，这样可以节省电力。

如果打开睡眠模式，夜间每小时温度会自动升高1℃。当总运行时间达到8小时时，它将自动停止运行，这可以减少环境温度与设定温度之间的差异，使压缩机易于停止运行，并节省电力。

而在启动睡眠模式后，风速会自动调整到最低风速，这样人体就可以避免感冒，更适合晚上睡觉。

根据功率多少来决定。

空调的具体功耗应以实际模型参数为准。同一品牌不同型号、规格的空调耗电量不同。通常，功耗数据可以通过模型、功率、能效比、变频和空调固定频率来判断，例如：

以格力空调为例。用户可以在机身右侧找到铭牌，并在铭牌顶部查询标准工作条件。对于冷却，查询冷却输入功率；对于加热，查询加热输入功率。将查询的数字除以1000，将其从w转换为kw/h（度），即小时耗电量，然后将其乘以24小时，计算出空调的平均日耗电量。

固定频率空调器的设定温度一般为22度；即使低于20摄氏度，一小时的耗电量也可能在0.7摄氏度左右，每晚10小时的耗电量可能在7摄氏度左右。当睡眠模式打开时，夏天的温度会高出2度，这可以节省20%的电量。在冬天，只要温度设置在2摄氏度以下，就可以节省10%的电力。

通常，空调的睡眠模式可以设置为27度到28度左右，这可以根据室内情况来确定。在夏天，每个人基本上都会使用空调，但需要注意的是，空调的温度不能设置得太低。如果设置得太低，温室里的温度会特别低，人们睡觉时容易感冒。最好的办法是将温度设置在27度到28度之间，这样可以节省能源。

当你第一次打开空调时，你可以把它调到26度左右。当你开始睡觉时，你可以把温度调高一点。现在很多空调也属于变频空调，它还可以根据房间的实际情况自动调节温度。