辣木籽

在印度，有一种4000多年的辣木树，辣木籽是它的果荚，是一种高营养多用途的食物。

与灵芝、西洋参并称为世界三宝！它营养丰富，是一种一颗就能告知你身体状态的神奇之果。它的身份很尊贵，多次被当做国礼赠送给各国。

作用：

辣木籽 ，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降三高，减肥瘦身，护肝养颜，抗紫外线，润肤，增强人体免疫力方面都有作用。

营养价值：【6大营养，一口解决】

蛋白质，是酸奶的2倍

维生素C，是柑橘的7倍

维生素A，是胡萝卜的4倍

铁，是菠菜的3倍

钙，是牛奶的4倍

钾，是香蕉的3倍

食用方法：

食用禁忌：

孕妇、婴幼儿、严重哮喘者不建议食用！

花姐碎碎念：

今天给大家分享的就是这些了，如果你有任何疑问都可以在评论下方告诉我，我会一一回复的，也可以添加我的个人*huajie1803，提出你的任何疑问，我都会给你专业满意的回答。安心食养，找花姐。安心食养，只为你。