我！会！游！泳！啦！

5个感叹号都不足以表达我的狂喜！

从此，我可以在水域里无拘无束、浮浮沉沉、自由自在了！

从此，我可以告别游泳圈的尴尬，告别岸边看包的岗位，告别空气的束缚了！

像是打开了一扇通往海底世界的大门，原来水上和水下，世界可以如此不同。

像是找到了一副蓝色的眼镜，从此世界变得蔚蓝色的清晰透明；

像是唤醒了体内沉睡多年的原始基因，召唤着曾经是一条鱼的古老记忆。

为什么会游个泳都能激动成这样呢？

其实，这不是简单的学习游泳技能，于我而言，有着特殊的三个层次的意义。

1

自我牢笼的一次主动破局

对于自我，我有着许多“自我设限”的标签，比如，我是文科生出身，我的逻辑思考能力不好；我们女生方向感天生都不好；我怕水，我这辈子都不能学会游泳......

每一个标签就像一个贴在五行山上，压着孙猴子的符咒，曾经我被这些标签五花大绑着，不得动弹。而松绑的路只有一条，就是不断地去掉符咒。

今年，我要去掉的是：我怕水，我这辈子都不能学会游泳。

坦白说，关于学游泳，我内心是充满了恐惧感的，因为我习惯了脚踏大地的踏实感，我没有办法想象如浮萍般漂浮着的无力感该怎么适应。

但我明白，许多时候，我们恐惧的不过是恐惧本身，于是乎，今年借机，利用教练、孩子们的外力来推自己一把，去掉一个符咒。我知道，学会之后，会是一次巨大的欢喜，因为我有多恐惧，就会有多狂喜。

2

养育孩子的一次行大于言的示范

因为职业原因，见过各种各样的孩子和他们的家庭，我看见过，清华毕业的、创业成功的、事业有成的等等，这些优秀的父辈和母辈们，在养育孩子上的困惑和无奈。所以在还没有孩子的时候，我对于养孩子就充满了敬畏之心，我知道真心不容易。

于是乎，我便开启了死磕自己的养育之路，别人在鸡娃，我在不断鸡自己。每天4:30早起，不断地学习精进，把自己活成了正能量本身。慢慢的，我找到了自己的养育路径，先育己再育儿。

女儿跟我一样对水充满了恐惧，我特别能懂。于是乎，这也给了我莫大的动力，如果想让女儿学会游泳，克服恐惧，最好的方式是做给她看。

毕竟，我们给不了孩子我们没有的东西。

所以，这次一拖二亲子学游泳，既是一次深度的陪伴，又是一次行大于言：我希望在孩子不敢尝试一些动作的时候，能真的体感到那份情绪，然后看见那份情绪，告诉孩子，妈妈懂你的感受。

3

学习路上逻辑底层思维的运用

作为一名一直在路上的学习者，作为一名终身成长者，这次的游泳课，跟自己学过往的技能不太一样：以前学习一门技能时，用的是归纳法：听话照做，不想太多，熟能生巧就好了，学会后再归纳总结一些注意事项。

而这次，用的是演绎法，是先在大脑里学会一遍，通过认真思考推演：学习游泳核心关键点是什么，可能会遇到的困难是什么，对应解决的方案是什么，如果出现些没预见的情况出现该怎么办？

通过这样的底层思维式的预演，在还没有学习之前，先进行了虚拟的学习演练。这感觉就像做导演，你已经有了剧本，所以充满了笃定感。

学习蛙泳的核心关键点是：漂浮、蹬腿、换气、扒手，整合。

可能会遇到的困难及解决方案有：

1、对水的恐惧感的克服

解决方案是利用胡萝卜和大棒一起解决，胡萝卜是我想要突破自我设限的标签；大棒是孩子们的见证和教练的压力。

2、整合中动作的不协调

解决方案是先练习分解动作，每个动作至少练习百遍；给每个动作都预留充分的时间；再整合，给整合的动作预留充分的时间来达到练习量。

3、两个孩子的差异和引导

解决方案是让教练将前几节课的时间重点花在8岁的姐姐的辅导上；对于4岁的弟弟，慢热型的孩子，不给教练压力，要求教练不需要将他教会，顺其自然，给充足的内心和时间。

4、如果出现没有预见到的情况怎么办

这一次只有一个小意外，就是生理期的提前到访，本着“人生不设限”的原则，找到了内置卫生巾的解决方案。

这一次的学习，是知其然，也知其所以然的一次实战。