人生真的没有不可能，人生真的要活到老学到老！我是已经50岁的老阿姨，是奶奶级人物了，尽然在没有请教练的情况下用一周的时间学会了蛙泳，这在以前我一定会认为不可能发生在我身上。但如今我的确是做到了。

游泳馆

我年轻时胆子小，一到水里就特别害怕，人家让我先练漂浮，我一练直接就沉底了，几次学游泳刚学一两天就因为胆怯，不自信放弃了。一直不会游泳，但内心却一直渴望学会游泳。直到最近在健身房锻炼时和同龄的几个姐妹聊天，得知健身房的游泳馆水不太深，是标准的教学游泳池，自己可以通过在头条上观看游泳教学视频完全可以学会的。我去观看了一下游泳馆的情况，便决定试一试。

游泳馆

我先在家做功课，先选了几个如何在水中站立和漂浮以及换气的视频反复观看，牢记在心，并在家做练习。熟练以后，我才到游泳馆的浅水区进行自我训练。之后我又选了多个蛙泳初学者的教学视频观看，先从练习腿部再到臂部，同样先在家里的床上反复练习，熟练了再到浅水区进行训练，按照视频中教练教的方法步骤一步步的来。在游泳池里遇到有困惑的问题就记在脑子里回去通过和直播的教练沟通解决问题，就这样我竟然用一周的时间从完全不会游泳发展到基本学会了蛙泳，能在游泳池里游个来回200米的距离。这对我来说简直是一个巨大的挑战。

蛙泳

自从我学会了游泳，就消除了对水的恐惧心里，感受到了游泳给我带来的快乐。游泳是一项非常好的运动，既锻炼身体，还保护关节，使关节不易损伤。而且游泳还能改善人的心肺功能，促进肺活量的增加，改善心脏的功能。游泳还可以让人保持一个良好的情绪，改善睡眠，有效的降低抑郁症的发生。最重要的是通过游泳的学习过程，从新让自己找到了学习接受新知识的乐趣，也从新认识和肯定自我。

好长时间以来，自己一直觉得年龄大了，学习能力下降了，有意识的拒绝学习接受一些新的知识和事物，这期间既有焦虑又很无奈。这次学习游泳的过程，使我重拾自信，满满的成就感，开始以一种积极向上的心态对待周边事物，更要不断学习，跟上时代的潮流。