我们都知道水果蔬菜含有丰富的营养，对身体健康有很大的帮助，但是99%的人不知道水果和蔬菜也不能随便吃，特别是在身体不舒服的时候。

西瓜、柿子、葡萄、香蕉含糖量比较高，糖尿病患者不适合吃。

芒果是止血的，来例假的人最好不要吃。

香蕉容易胀气、柠檬会导致胃酸分泌过多、梨子西瓜属于寒性食物，肠胃不好的人最好都不要吃。

荔枝、芒果、菠萝，都属于热带水果，容易引起过敏，平时有过敏病史的人食用时一定要注意。

桃子、鲜枣、甘蔗，菠萝、甜瓜等水果，摄入过多会刺激咽喉，诱发咳嗽，可助湿生热，助痰液生多，支气管炎病人不宜多吃。

香蕉、西瓜有通便、润肠功效的食物，腹泻的人不能吃，食用后会加重病情。

龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等这些水果属于温热型，上火的人尽量少吃，越吃身体内的火就越大。

金橘、柚子是化痰的，但是癌症病人不要吃，否则就会造成肿块破溃。

芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。

荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。

橄榄、罗汉果具有清热的功能，阳痿的年轻人不要吃。

日常养生小知识，每天学一点，健康多一点。