黑芝麻，作为黑色食物的“种子选手”，其被称之为“肾之谷”，营养价值很大，主要有补肝肾，润五脏的作用。

白癜风患者适宜多吃黑色食物，有利于“补充”黑色素，黑芝麻作为重要的选择之一，在辅助白癜风康复治疗方面，作用不可小觑！

但是，很多人问，市场上卖的黑芝麻糊，白癜风患者吃有没有好处？或者说，有没有补充黑色素的效果？

黑芝麻糊，想必大家在日常生活中都能看到，想吃的，往超市走一遭，就能看到各种各样的黑芝麻糊。

关于黑芝麻的食用方法，这里不建议患者食用市场上卖的黑芝麻糊。

1、再大牌、再昂贵的黑芝麻糊都是经过加工而成的。为了增加口感，他们会再里面添加糖等其他物质。而当白癜风患者食用过多的时候，就会适得其反，反而不利于复色，不利于健康。

2、可能添加防腐剂等添加剂物质，毕竟是需要长期保质的，所以，在加工的时候，一定会延长它的保质期。

3、可能不是百分之百的纯黑芝麻。这种情况的话，芝麻可能出现染色，或者添加了其它可食用的物质，以增加产量。

所以，白癜风患者在食用黑芝麻的时候，建议自己买点黑芝麻回来，但要注意区别是真的黑芝麻，还是假的。

食用方法：将买来的黑芝麻蒸熟透，磨成细末或者捣碎吃，可以加点蜂蜜调味；也可以直接加在粥里面，或者搭配菜吃等。