我在坐诊的时候就遇到过这样一个病例：

患者是一名35岁的女性，姓刘，刘女士在一次例行体检时，意外地查出乳腺结节3级。在刘女士的印象中，一切肿瘤，甚至结节等症状，都近乎约等于癌症，因此刘女士非常恐慌。心情也变得特别差，治疗过程也难以配合进行。

其实刘女士的乳腺结节等级，属于3级，大概率为良性的结节症状，恶性的概率非常低，自然也不存在什么生命威胁，也没有什么特别严重的健康隐患。

而根据医院后续的检查结果来看，刘女士3级的乳腺结节的确是良性，并不严重，只要注意好日常生活的调整，并且保持一定的复查频次，针对性治疗，结节会慢慢地消退，病情也会很快得到稳定。

虽然说，大部分的乳腺结节基本症状都是良性，只要经过一定的治疗，并且采取相应的生活调节手段，都可以在未来康复。但仍然需要谨慎的是，4级程度乳腺结节恶化的概率仍然相对较高，也就意味着乳腺结节转化为乳腺癌的概率，也是存在的，还望多多留意。

正常乳腺与囊性增生的乳腺

乳腺结节是乳腺组织在影像学仪器中表现出的一种形态学改变，也是一种影像学普遍存在的征象。简单地说，乳腺结节只是一种现象，而并不是疾病本身。乳腺结节类型不同，疾病不同，许多乳腺的病变都可能表现为“结节”。

如乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎症在内的大多数乳腺良性疾病，并不会增加乳腺癌风险。一部分不伴异型性的增生性病变，如乳管内乳头状瘤、硬化性腺病、复杂性纤维腺瘤等，这些病变会导致乳腺癌发生风险轻度增加，大约为普通人群的1.5-2倍。

生理性增生不会癌变

轻度的乳腺增生与癌症并无关联，是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

有囊肿、非典型增生要警惕

如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。如果是“非典型增生”，其发生癌变的机会比普通人群高4倍，如果体检时发现了，要定期到医院复查。当然，女性也不必过于担心，乳腺增生并不等于乳腺癌的早期。

乳腺增生不需要治疗

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，实在疼痛严重者，已经影响到日常工作和睡眠，可在专业医生指导下用药。

提示：30岁以上的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。

预防乳腺结节，可以从以下几点入手：保持愉快的心情，少熬夜，经常艾灸，戒烟戒酒，避免长期大量服用避孕药，适当补充维生素等等。

除了定期体检，有乳腺增生或结节的女性，经常自查也很重要。在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

1.视诊

脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变。

两侧乳房是否在同一高度。

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。

乳头是否对称、提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

2.触诊

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块。

用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

重要提示！当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医，这通常是乳腺癌的信号。

需要注意的是，乳腺癌不是女性的专利。

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