总之，水果的作用并没那么神奇，孕妈和家人也别盲目迷信，认为多吃水果好处多多，对胎儿很好。

其实想要胎儿发育的好，食物种类多样、营养均衡更重要。除了水果，新鲜的蔬菜、肉类、奶类、豆制品、鱼虾、坚果等，都最好吃一些，有助补充多种营养，更利于胎儿健康发育。

你在孕期喜欢吃水果吗，经常吃哪些水果呢？欢迎来分享你的孕期饮食经验呀。

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