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睡前床上10分钟瘦身动作(睡前最有效的瘦身动作)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 16:04:14作者:YD166手机阅读>>

睡前床上10分钟瘦身动作,睡前最有效的瘦身动作(1)

对于像我这样的皮肤饥渴症患者来说,跟喜欢的人贴贴和拥抱或许是谈恋爱最热爱的环节之一。想要时时刻刻跟爱人的皮肤挨在一起,每隔一小会儿就要抱抱充电,获取能量。

当然,也不止局限于贴贴和拥抱,任何形式的肢体接触都会让我产生满足感。不过最近我发现,一旦恋爱谈的时间长了,挠痒痒才是最让人上瘾的亲密行为。

跟男朋友在一块儿的前半年,一度觉得关系进展到一起洗澡,互相给对方搓泥儿已经足够亲密了。

在浴室里光线充足且没有任何遮挡赤裸相对,已经需要做足心理建设了,还要不嫌弃地互相搓澡。不过水汽、雾气以及暖色调灯光下的身体,难免还是会营造出一种情色的氛围。

一起洗澡怎么听都带着点挑逗的意味,多少是沾着点儿荤腥的,而挠背这项活动就真真是纯绿色了,但确实让人欲罢不能。

睡前床上10分钟瘦身动作,睡前最有效的瘦身动作(2)

一到晚上,两个人洗漱完毕,关掉房间内的最后一盏灯躺回床上,男朋友都会伸出双臂把我结结实实地搂在怀里。

躺在他胸口闻着熟悉的气味足以让人觉得平静,这时候他会用下巴蹭着我的额头亲亲,再轻轻摸着我的头发给我呼噜毛,然后挠着我的后背哄我入睡。

这应该是我一天中最放松的时刻,被爱的人抱着心安又踏实,被一双力度刚好的手挠着后背很爽也很治愈。我的爱意时常会在这一刻达到顶峰,随后眼皮开始变沉,舒适地睡去。

想了想我对挠背这么上瘾,大概是因为小时候放了暑假去奶奶家,中午总要跟奶奶一起午休一会儿。刚开始因为年纪太小精力旺盛,总是不想午睡,一到中午吃完饭就开始耍赖逃避。

一次被奶奶连哄带骗领到了床上,她在旁边一边给我摇着扇子,一边给我挠着后背。神奇的是没过一会儿我就睡着了,而且睡得很香,从此就迷恋上了被挠着后背哄睡觉。

睡前床上10分钟瘦身动作,睡前最有效的瘦身动作(3)

忽然觉得情侣之间“能不能互相挠背”,在我看来就是关系稳定的标志之一。男朋友也会经常让我帮他挠背,这好像不知不觉变成了我们睡前的固定环节。

有一回我俩睡前闹别扭已经算是和好了,但我还是不怎么想搭理他。躺在床上他把胳膊伸向我,我翻了个身故意躺到了最边上,他可怜巴巴地凑过来抱着我亲了几下,不依不饶地缠着我说“你帮我挠挠背好不好呀”。

我没好气儿把手放到他的后背上,他指挥着我“往上一点,再往右一点,哎对了就是这里,上下挠一挠,老婆我好爽”,我就这么没出息地被他逗乐了。

人的亲密行为有很多种,不止是亲吻、拥抱、性行为,挠背更是对对方有依恋感的体现。

类似的还有挖耳朵,帮男朋友挤痘痘和黑头,都会让我感受到亲密关系里的信任和依赖,我猜交往时间长的老情侣应该都深有体会。

睡前床上10分钟瘦身动作,睡前最有效的瘦身动作(4)

以前谈恋爱总是向往酒精一样浓烈的爱,担心时间一长激情退却,关系就会像白开水那样越来越平淡乏味。

其实热恋的时候会因为一个拥抱和亲吻而心跳不已,关系进入稳定期,同样会因为对方始终如一的陪伴和在乎而心动。

喝酒确实上头,但酒没法儿天天喝,白开水却可以。长期稳定的关系也需要落实到实实在在的生活中去,时间一长你会明白,久处还能够保持耐心和包容的人,就是你最依赖的人。

插图 / 网络

头图 / 阿仁

「今晚22:22的报时员」

睡前床上10分钟瘦身动作,睡前最有效的瘦身动作(5)



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