这些年来

从A4腰、直角肩、天鹅臂

到反手摸肚脐、锁骨放硬币

瘦已然成为了越来越多人

共同的追求

怎样才能快速瘦下来？

很多网友都会用

节食减肥的方法

近日

有网友在网上发帖称

虽然节食减肥有效果

但也遇到了新问题

网友 @啤气* 在今年3月的时候下决心减肥，隔天去健身房跑5公里，不跑步就在家跳操1小时，还狠心买了10节普拉提。

但运动瘦得太慢了，2个月才瘦了两斤，一点都看不出变化。

于是，该网友就辅以节食加强效果，晚饭几乎不吃，早饭和午饭也不吃碳水类的东西，听说碳水吃了就胖。

坚持到现在，这位网友终于瘦了20斤，已经达到初定目标，朋友都说他瘦了很多，但离新目标还有点远。

虽然体重减下来了

但节食后

这位网友觉得

自己好像开始掉头发了

于是上网求助

不少网友表示：

跟求助者有相似的经历

还有网友分享了

节食减肥的其他危害