相信跑步运动的宝宝们不论是使用跑步机还是使用一些和运动相关的APP都会看到显示心率的数值又或是“你目前的心率值为XX”这样的提示。
甚至连今年爆火出圈的“刘畊宏女孩男孩们”在聊天时也绕不过心率这个话题。同样作为“常客”的还有“配速”一词，所以今天这篇文章呢，就带大家揭开它们神秘的面纱，看看到底什么是跑步中常说的心率和配速。
01心率是什么
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-10 03:57:36作者：YD166手机阅读>>
相信跑步运动的宝宝们不论是使用跑步机还是使用一些和运动相关的APP都会看到显示心率的数值又或是“你目前的心率值为XX”这样的提示。
甚至连今年爆火出圈的“刘畊宏女孩男孩们”在聊天时也绕不过心率这个话题。同样作为“常客”的还有“配速”一词，所以今天这篇文章呢，就带大家揭开它们神秘的面纱，看看到底什么是跑步中常说的心率和配速。
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