42天顺产月子餐大全，本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥？怎么吃更有营养，希望可以帮助宝妈们，对您有帮助的请收藏，转发！
顺产第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气；
顺产第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补调养；
顺产第3周宝妈要注意补血调气、补肾养腰；
顺产第4周宝妈要注意增强体质、调节身心；
顺产第5周宝妈要注意呵护肠胃、改善饮食；
顺产第6周宝妈要注意补钙瘦身、减脂降压。
顺产第1天月子餐
顺产第2天月子餐
顺产第3天月子餐
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 06:47:36作者：YD166手机阅读>>
42天顺产月子餐大全，本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥？怎么吃更有营养，希望可以帮助宝妈们，对您有帮助的请收藏，转发！
顺产第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气；
顺产第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补调养；
顺产第3周宝妈要注意补血调气、补肾养腰；
顺产第4周宝妈要注意增强体质、调节身心；
顺产第5周宝妈要注意呵护肠胃、改善饮食；
顺产第6周宝妈要注意补钙瘦身、减脂降压。
顺产第1天月子餐
顺产第2天月子餐
顺产第3天月子餐
月子餐：产后第二周必喝下奶汤、食谱，建议收藏产后第二周主要在排的基础上进行适度调养，增进乳汁分泌，这个阶段妈妈们几乎已经...
2022-10-29 07:03:06查看全文 >>
煲汤，是很多人的最爱。清淡可口，多种食材搭配营养美味，平时没胃口的时候，就可以选一些时令菜和一些鸡鸭鱼等食材搭配在一起煲...
2022-10-29 07:20:57查看全文 >>
小禾妈妈这里有最全的从备孕到产后的母婴知识，欢迎大家经常来玩还可以来我们线下的妈妈教室上课哟~产后妈妈常常感到体力不支腰...
2022-10-29 07:12:09查看全文 >>
适合产后第15-28天的产妇准备时间：15分钟制作时间：90分钟烹饪方式：炖原料（2人份）：番茄200克，牛肉100克。...
2022-10-29 07:22:30查看全文 >>
顺产月子餐食谱第一周(产后1-7天)饮食安排早餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。...
2022-10-29 07:05:04查看全文 >>
现在坐月子普遍都受到重视，经济条件允许的情况，大多选择到月子会所坐月子，产妇的月子饮食和身体照料上都有保障。但月子会所收...
2022-10-29 06:55:57查看全文 >>
现在很多人都开始重视坐月子，既想要吃好恢复好，还想要变瘦不发胖，特地为大家整理了66道月子汤，变美变瘦奶水多，需要的宝妈...
2022-10-29 07:04:48查看全文 >>
时光匆匆，仿佛一转眼的时间又到了大雪时节。亲爱的小伙伴们，小编今天和大家一起分享的大雪，说的可不是天空下很多雪的意思哦！...
2022-10-29 07:05:24查看全文 >>
西安封城，封城第二天。只剩做饭打发时间了。来了个我心心念念特别喜欢的我们本地美食。牛肉泡馍，牛肉小炒。特别香！By _y...
2022-10-29 06:58:58查看全文 >>
文|菁妈一到天气冷，南方北方的差距就出来了，在南方天气一旦冷下来，抗冷全靠身体直哆嗦！而北方一到天气冷的时候，室内就像夏...
2022-10-29 07:21:58查看全文 >>
