当前位置:首页 > 健身 >

3公里跑步标准时间男生(3公里跑步12分钟什么标准)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-20 06:17:04作者:YD166手机阅读>>

(一)

近日,贵州茅台发布2022年招聘计划,面向社会公开招聘793人,人均薪酬税前约13万元/年。

3公里跑步标准时间男生,3公里跑步12分钟什么标准(1)

值得注意的是,招聘要求中提到,需要进行体能测试,男子1000米跑、女子800米跑,成绩4分30秒及以内合格。

我们把这个体能测试的要求换算一下,也就是说。男生跑1000米,配速是4分30秒,女生跑800米,配速是5分37秒。亲爱的小伙伴,你能达标吗?

对于很多不运动的人来说,这个标准还是有点难的。也就是说,你要想求职顺利,还得先至少跑个把月练练再说啊!跑友们可以回想一下自己刚刚开始跑步时候的速度,也就是7分配速也都气喘吁吁了。

但是对于长期跑步的跑者而言,这个成绩不算太高,并且人家只要求1公里,冲一冲,大部分跑友还是可以达到的。

而对于一些跑步高手而言,更是不在话下了。看到这则消息后,各路大神纷纷发出来自己的半马全马超马的跑步成绩,有人凡尔赛地说到:这个配速,自己可以连跑42个,甚至还有小伙伴说自己可以连跑68个……

(二)

茅台作为一家酒企,为什么要设置这样的体能测试呢?其实,早在2021年,茅台招聘时候也强调过体能测试,早前茅台也做出过解释,相关岗位对员工的体能要求比较高,且提出的这个标准基本上是大学生体能合格标准,并没有拔高。从下表中也可以看出,大学生体测中,男生1000米的及格分为4分33秒。

3公里跑步标准时间男生,3公里跑步12分钟什么标准(2)

我们再来看看中考体育的成绩标准,以郑州为例,男子1000米跑(女子800米跑)成绩4分30秒,这一项满分20分,只能取得及格分14分(13分)

3公里跑步标准时间男生,3公里跑步12分钟什么标准(3)

3公里跑步标准时间男生,3公里跑步12分钟什么标准(4)

以上,也足见茅台设置的标准并不高。

上学的时候,800米和1000米是很多人的噩梦,一旦跑完,也就再也不想跑步了。

很多跑友开始跑步,也都是各种各样的原因,但是大多数也都是在30多岁的时候,身体出了一定的问题,才开始从0慢慢跑步,慢慢发现自己无穷的潜力,越跑越强大,越跑越开心!

(三)

在小编看来,企业对自己招聘的员工进行体测,是一个良好的信号。毕竟,当你走上了工作岗位,你就会明白,工作久了,大家拼的就是身体,拼的就是体力,拼的就是精气神!

比如出差的时候,到达目的地,别人非常激动地可以立马投入工作,你却累得只想倒头就睡,这差别就出来了……

比如,关键时刻竞聘项目,很多时候就看谁能够熬得过谁……

曾经同事开玩笑说,你有没有发现,当领导的人精力都非常旺盛,很多时候加班,我们都累得不行了,但是领导的思路还是非常清晰的。我们也跟着附和:所以,我们当不了领导啊!

规律性地锻炼能够提升人的精力,也能够让你的工作变得高效。很多跑友反馈:规律性的跑步之后,自己也不那么容易生病了,甚至连抗打击能力都变强了,工作的主动性也提高了不少。

现在的年轻人身体素质实在是太差了,出门坐车,吃饭点外卖,能不动就不要动,动不动就要感冒……这样的身体下去,怎么能够扛得住高强度的工作呢?

大概等他们发现自己体检表上一堆不合格的数字的时候,才能觉醒吧!才能够好好锻炼身体吧!

亲爱的跑友,你现在跑1公里用时多长时间,4分30秒的配速,你能连跑多少个公里?欢迎留言!

栏目热文

3公里跑步时间对照表(8公里跑步标准时间)

3公里跑步时间对照表(8公里跑步标准时间)

今天清明正好休息,所以就给自己加了一个餐,来一个10公里。跑之前我量了一下体重,跑之后又量了一下,结果减了三斤,虽然不知...

2023-04-20 06:10:07查看全文 >>

3km跑步成绩对照表(3000米各年龄达标成绩)

3km跑步成绩对照表(3000米各年龄达标成绩)

跑步现在是越来越流行了,不管是什么年龄层次,不管是什么阶级,越来越多的人都在参加跑步,都在通过跑步努力的健身,努力的减肥...

2023-04-20 06:22:13查看全文 >>

国防教育的原则有什么(国防教育的内容包括什么教育)

国防教育的原则有什么(国防教育的内容包括什么教育)

#平顶山县级融媒#1、什么是国防? 国防是国家为防备和抵抗侵略,制止武装颠覆,保卫国家的主权统一、领土完整和安全所进行的...

2023-04-20 06:28:37查看全文 >>

学校国防教育什么意思(学校的国防教育是什么的基础)

学校国防教育什么意思(学校的国防教育是什么的基础)

今天是第22个全民国防教育日,多地拉响防空警报。上午10点40分,广州进行防空警报试鸣。2001年8月31日,九届全国人...

2023-04-20 06:30:38查看全文 >>

学校要求的国防教育是什么(国防教育对小学和中学有什么要求)

学校要求的国防教育是什么(国防教育对小学和中学有什么要求)

来源:【现代教育报】↑ 点击上方“现代教育报”即可关注我们近日,中共中央、国务院、中央军委印发了《关于加强和改进新时代全...

2023-04-20 06:46:24查看全文 >>

4公里跑步标准时间对照表(2.4公里跑步标准)

4公里跑步标准时间对照表(2.4公里跑步标准)

你好,我是张展晖教练。我记得几年前有个特别火的概念叫亚健康,腰酸背疼,失眠头痛,虽然用不上打针吃药,但是身体总觉得不舒服...

2023-04-20 06:38:04查看全文 >>

3公里跑步标准时间表男女(6公里跑步最佳时间表)

3公里跑步标准时间表男女(6公里跑步最佳时间表)

目前跑马比赛在各地轰轰烈烈的进行,不仅吸引了大批国外顶级跑者前来参赛,也激发了国内众多高手积极参与,所以大众跑者报名的越...

2023-04-20 06:35:12查看全文 >>

跑步三公里需要多少分钟(每天10公里膝盖废了)

跑步三公里需要多少分钟(每天10公里膝盖废了)

我从2月22日开始跑步,有时候跑两次,有时候跑一次,每次不会超过3公里,总破布时间19分钟到20分钟,身高183,体重8...

2023-04-20 06:22:02查看全文 >>

如何从跑步小白到每天跑5公里(跑步如何从5公里增加10公里)

如何从跑步小白到每天跑5公里(跑步如何从5公里增加10公里)

很多跑步爱好者都有一颗跑马的心,但是在跑马之前面对的都是未知的,如何在一个月内从0——1 ,5分配完赛半马?来看一下刚跑...

2023-04-20 06:18:41查看全文 >>

电热取暖器通电不热是怎么回事(取暖器不加热的原因和维修)

电热取暖器通电不热是怎么回事(取暖器不加热的原因和维修)

转眼已经过了小雪节气,集体供暖的城市,房间里已经温暖如春了。没有集体供暖的,也该打开壁挂炉了。但还有一些可怜的小伙伴,家...

2023-04-20 06:26:54查看全文 >>

文档排行