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儿童6-12岁一字腿练习(儿童一字腿的正确练法无痛)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-20 15:52:14作者:YD166手机阅读>>

11月15日,女星章子怡晒出一组生活,在闲暇之余带着女儿做瑜伽,倒是不失为一种特别的“亲子锻炼”。

儿童6-12岁一字腿练习,儿童一字腿的正确练法无痛(1)

章子怡表示:“周末比较宽裕的时间里,在孩子的状态允许下,亲子锻炼也是非常好的活动,互相做对方的“小教练”增进感情还锻炼身体!快乐运动,健康成长”。看来,章子怡在育儿方面还是很有自己的心得。

儿童6-12岁一字腿练习,儿童一字腿的正确练法无痛(2)

​照片中记录了章子怡和女儿一起做瑜伽的过程,很多动作都是母女俩一起尝试,比如靠着墙劈开横叉一字腿,章子怡在后面扶住女儿,确保她的安全,同时自己也做出劈叉的动作,因为有母亲的鼓励,醒醒一直坚持着,努力完成好动作。

儿童6-12岁一字腿练习,儿童一字腿的正确练法无痛(3)

​另一组照片中的醒醒,已经不需要妈妈帮忙了,沿着墙壁做出了准确的横叉一字腿姿势,本以为5岁的孩子接受能力有限,一时半会没法学好,但醒醒的表现完全超乎了大家的意外,身段格外柔软,看来是继承妈妈的好基因了。

儿童6-12岁一字腿练习,儿童一字腿的正确练法无痛(4)

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