榨苹果汁可以加蜂蜜水吗?蜂蜜苹果汁的功效

　　鲜榨果汁是很多人都喜欢的饮品，现在生活水平都比较好了，大家也可以在家中自己榨果汁喝，苹果汁是很多人的第一选择，那榨苹果汁可以加蜂蜜水吗?

　　榨苹果汁可以加蜂蜜水，苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，还含有一定的膳食纤维，蜂蜜中含有180多种物质，其中包括葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素、活性酶等丰富的营养成分，也是身体可以吸收利用的营养成分，从成分上来看，苹果可以和蜂蜜一起吃，所以田野牧蜂提醒大家，榨苹果汁当然可以加蜂蜜水。

　　榨苹果汁搭配水白蜜还对减肥有一定帮助。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量，营养成分可溶性大，容易被人体吸收，而水白蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖进入人体后，很快就会被人体吸收，转化为人体所需的能量物质，不会堆积在体内形成脂肪，从而不会使人发胖。

　　同时苹果有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，水白蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和维生素能够调节胃酸的分泌，促进消化，饭后来一杯蜂蜜苹果汁效果不错。