当前位置:首页 > 经验 >

小米红枣枸杞粥的煮法(什么样的粥补气血最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 11:11:38作者:YD166手机阅读>>

准备红枣:这枣个头很大,需要提前浸泡10分钟左右,略有涨发,然后清洗干净,否则大枣太干,感觉洗不干净。 准备一份小米,根据人数确定用量。1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米,煮出来的小米粥才金黄,米香浓郁。购买小米时看着小米金黄,不发白,有光亮,一般是新鲜小米,我通常秋天的时候在农贸市场买新鲜的小米。 锅中加入适量的水,要多加一点,中途不能加水,同时放进红枣,大火烧开,再煮上5分钟左右,然后下入淘洗干净的小米,用勺子搅拌均匀再大火烧开,转小火。切记:小米一定要开水下锅,不糊底不粘锅。 小火煮上20分钟左右,如果你有时间可以盖上锅盖注意观察,否则不用盖锅盖,因为小米特别容易瀑锅,一不留神就瀑锅,所以我从来都不盖锅盖,小火慢慢的煮,开水下锅小火煮,小米不糊底不粘锅,越煮越黏稠。 关火,撒入洗干净的枸杞子,出锅。早餐一碗香甜顺滑的红枣枸杞小米粥,一个上午都有精神头。

栏目热文

电压力锅煮小米粥(电压力锅能熬粥吗)

电压力锅煮小米粥(电压力锅能熬粥吗)

最近有朋友说高压锅煮小米粥很好煮。高压锅煮小米粥是不是太奢侈了一点呢,但是,朋友说煮的相当的快。那么高压锅煮小米粥怎么煮...

2022-10-28 11:21:39查看全文 >>

小米粥和红枣枸杞粥(小米粥可以加红枣枸杞么)

小米粥和红枣枸杞粥(小米粥可以加红枣枸杞么)

早上上班时,看到有二位送完孩子上学的妈妈竟然穿起了薄毛衣,同事打趣地说道:“现在还不至于冷成这样吧?”她们说:“早上刚下...

2022-10-28 11:45:53查看全文 >>

电饭煲煮小米粥的做法(小米和什么熬粥最养胃)

电饭煲煮小米粥的做法(小米和什么熬粥最养胃)

天气太冷的时候我们早上都是懒的做饭吃,但是长期不吃早饭对我们的身体非常不好,为了健康我们不管多寒冷都要起床给自己做早饭吃...

2022-10-28 11:22:18查看全文 >>

红枣枸杞小米粥怎么煮(煮小米粥枸杞红枣什么时候放)

红枣枸杞小米粥怎么煮(煮小米粥枸杞红枣什么时候放)

每个月大姨妈驾到的时候,煮上一大锅养胃小米粥,里面放上红枣,枸杞和红糖,补血补气又养颜还养胃!By 果妈私房菜 【豆果美...

2022-10-28 11:43:29查看全文 >>

红枣小米粥的最佳配方(家常营养粥补气补血)

红枣小米粥的最佳配方(家常营养粥补气补血)

Hello大家好,欢迎大家收看农民营养师聊养生小米和红枣相信大家都很熟悉,小米在北方可能家家都有,红枣人人都认识。朋友们...

2022-10-28 11:13:36查看全文 >>

百合小米枸杞粥的功效(小米枸杞粥的功效)

百合小米枸杞粥的功效(小米枸杞粥的功效)

立春已经过去有段时日了,天气越来越暖,但偶尔也会突然出现低温,气候非常不稳定。春天万物复苏,我们的身体也是一样的,乍暖还...

2022-10-28 11:21:45查看全文 >>

小米粥怎么做成红枣枸杞粥(小米红枣粥熬制方法)

小米粥怎么做成红枣枸杞粥(小米红枣粥熬制方法)

这道粥具有清热解渴,健胃除湿,和胃安明,护肝等功效By 游在水中25用料小米 50g红枣 数颗枸杞 适量冰糖 适量清水 ...

2022-10-28 11:49:39查看全文 >>

一天吃几个红枣最好(6类人不宜吃核桃)

一天吃几个红枣最好(6类人不宜吃核桃)

【大河报·大河财立方】(记者 丁洋涛 文 朱哲 马腾飞 冉衡 实习生 李博 摄影)红动中国,饮食觉醒。9月3日,在202...

2022-10-28 11:48:34查看全文 >>

小米粥放枸杞大枣的做法(小米粥加红枣怎么煮好吃又营养)

小米粥放枸杞大枣的做法(小米粥加红枣怎么煮好吃又营养)

小米治反胃热痢, 大枣补气血, 枸杞益肝、护肝, 三者一同煮粥食,有益丹田,补虚损,开肠胃的多重功效。By 姝susie...

2022-10-28 11:24:45查看全文 >>

连翘扦插生根最快方法(一亩栽几棵连翘)

连翘扦插生根最快方法(一亩栽几棵连翘)

连翘繁殖方法与苗期管理连翘是优良的城市早春观赏花木,生长适温20 ℃ ~ 25 ℃, 冬季可耐-10℃低温。土壤以肥沃、...

2022-10-28 11:40:31查看全文 >>

文档排行