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自己在家训练拳击(新手在家自学拳击)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-28 12:16:18作者:YD166手机阅读>>

居家学习、办公

运动健身必不可少

拳击奥运冠军邹市明

是如何在家进行拳击锻炼的呢?

让我们齐心协力

从我做起

打赢疫情防控阻击战

健身小课堂

自己在家训练拳击,新手在家自学拳击(1)

想出手时就出手

自己在家训练拳击,新手在家自学拳击(2)

用跳舞方式进行拳击运动

自己在家训练拳击,新手在家自学拳击(3)

不同拳法 不同频率

自己在家训练拳击,新手在家自学拳击(4)

边聊天 边锻炼

自己在家训练拳击,新手在家自学拳击(5)

没有空间限制

自己在家训练拳击,新手在家自学拳击(6)

利用小道具辅助拳击

邹市明想对大家说

祝大家在家也能保持健康状态

感谢奋斗在一线的工作人员

让我们一起加油!

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