小韦给我打电话，说最近他总是脚麻。

小韦是一家广告公司职员，长期坐在电脑前干活；最近他发现，一到下午快下班的时候，脚就会麻木，起来活动一会才会好。

小韦问我会不会是脑梗了？

我说：当然不是了，就是坐的时间太长，没事多活动活动，定个闹钟，坐1个小时左右，就起来去喝喝水、上上厕所，权当活动活动胳膊腿，就不会麻木了。

现在年轻，如果不重视，长期久坐真的会导致肥胖、三高等等问题；也会导致颈椎、腰椎问题，甚至久而久之会导致脑血管意外，到时候，真的是脑梗引起的麻木了。

那么手脚麻木除了小韦这种久坐的人，活动少引起的外，最常见的引起手脚麻木的疾病有哪些？

一、颈椎腰椎

颈椎病的临床症状较为复杂，其中有一项就是手指发麻，以单侧为主，除了手指发麻，还可能表现颈背疼痛、上肢无力、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

简单说颈椎管着上肢，腰椎管着下肢，当腰椎出现问题，就可能出现下肢麻木，同时还会出现放射性疼痛、下肢无力、腰痛等等表现。

不管是颈椎还是腰椎疾病，需要前往骨科，通过颈椎腰椎的CT检查，进一步明确诊断，如确诊颈椎腰椎疾病，需要先去除诱因，比如长期姿势不合理，久坐伏案工作等等；同时根据病情程度，决定是通过按摩、理疗或其他治疗，甚至手术治疗来缓解手脚麻木的症状。

二、糖尿病

糖尿病最常见的症状，我们都知道叫三多一少，也就是喝水多、吃的多、尿的多，体重减轻，但这都是属于典型的糖尿病。我们不能单纯依靠这几点，因为并不是每个糖尿病人都有这么典型的表现，而且目前我国糖尿病高发，更不能靠感觉去判断有没有糖尿病，而应该靠化验抽血血糖来判断有没有糖尿病。

除了三多一少，糖尿病还可能出现疲乏无力、四肢麻木等表现。称之为糖尿病周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。周围神经病变可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。

对于糖尿病的患者，如果出现手脚发麻，需要去内分泌科进一步诊治。

三、腕管综合征肘管综合征