来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 10:27:42作者：YD166手机阅读>>
俗话说：“背厚1公分，人显老3岁”，“背薄一寸，命长十年”，可见，背部对人体美感以及健康的重要性。
女性无论多少岁，只要背薄，都能让人感觉少女感满满！
所以今天，给大家分享9个美背瑜伽体式，帮你消除背部脂肪和赘肉，疏通背部经络，让你的背部越练越薄，一起来试试吧！
1、前屈扣手
2、站立融心式
3、英雄前屈
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2022-10-31 10:37:51查看全文 >>
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2022-10-31 11:05:58查看全文 >>
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