自己做阿胶糕，真材实料、美容养颜，好吃还实惠哦。

请你吃啊！

1、熬制阿胶一定要选用不粘锅，否则不仅浪费阿胶还会取不出来。

2、核桃仁和黑芝麻一定要选择熟的，生的一定要烘熟或炒香。

3、250g阿胶出了2斤左右的阿胶糕，一共120片，分装60包，可以吃两个月。

4、阿胶腥味大，可以多放一些冰糖增加甜味，会比较好入口。配比中做出来微甜口感，喜欢吃甜的，可以再多加些糖，最多加到150g就可以了。

5、阿胶糕每天早晚1-2片，最多不超过4片。前一周根据体质可调整为一天1片，吃一周后，如果没有上火等症状，再增加至早晚各1片。早上空腹吃，比较容易吸收，晚上饭后睡前吃，食用前喝一杯温开水，效果更佳。

6、萝卜、绿豆、浓茶会减弱阿胶功效，吃后两小时内勿吃阿胶糕。

7、感冒、咳嗽、腹泻、女性生理期、手术期间、产后恶露未尽者暂停食用阿胶糕。

8、脑血栓，偏瘫者，身上有大的出血伤口，高血压超过180、高血压伴有高血脂、严重脾胃虚弱、恶性子宫肌瘤、*前后3个月、3岁以下儿童慎服阿胶。

9、 孕妇贫血在孕4-6个月（孕中期）可食用。

10、做好的阿胶糕常温下可保存3个月，放入冰箱保鲜可存6个月。天热高温时会有不同程度的变软，建议冰箱保鲜存放。

图文：呵呵笋