心脏是人体的“发动机”，身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。

对于中老年人来说，心脏不适是常见症状，这种不舒服多数情况下不是那种要命的，而是短时间、轻微的不适，是一种器官用久了，自然会有点小毛病的情况，此时我们在平时自己应该懂得调养，与身体的变化和谐的相处。

下面为大家推荐一些十分简便的小方子。它们涵盖了几乎所有的心脏轻微不适症状，平常喝一喝，可以起到对心脏的保健作用。

独参茶

有补虚益气，强心健脾的作用，适用于体质虚弱，心慌气短，失眠健忘等。

人参1—3克，切薄片用开水浸泡半小时，代茶饮。

三七饮

有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用，适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。

三七粉1—3克，温开水冲服。

西洋参茶