今天大年初一，先祝大家新年快乐，家庭幸福，在新的一年里万事都如意！

春节期间，大鱼大肉吃多了，大家别忘了早餐吃清淡一点哦，更别因为假期而不吃早餐，注意作息与饮食，身体健康最重要。

特别是孩子，过年零食多，吃得杂，更应该注意好他们的饮食，早餐是一天中最重要的一餐，过年更要认真对待。

所以，今天就来跟大家分享一款我家孩子超喜欢吃的早餐，这一款早餐食材与做法都很简单，而且营养好吃也比较清淡，适合一家老小吃，过年不知道吃什么早餐的朋友，可以试试哟。

食材准备：红薯3条，30克白糖，40克粘米粉，150克纯牛奶。

具体做法步骤如下：

第一步：先把准备的3条红薯削皮洗净，对了，削红薯皮时大家可以戴上一次性手套，因为红薯皮有一些粘液，如果弄到手上是很难洗掉的，弄到衣服上基本是洗不掉了。红薯处理好后切薄片，然后装进大盘中铺平，再放进锅中蒸熟。

第二步：蒸熟的红薯用擀面杖搅成红薯泥，越细腻越好。

第三步：红薯捣烂后，准备一个奶锅，装大约150克的红薯泥出来，加入30克白糖，40克粘米粉，150克纯牛奶，搅拌均匀。