女生特有的生理期真的会感觉很不适，今天分享女生经期时喝的几款糖水，可以暖宫暖胃，排毒养颜，缓解痛经，让你经期不再痛苦，越吃越美。

① 催经补血 经期前喝

♨️鸡蛋 红糖 红枣 木耳

✅功效：调节经期推迟

做法

1⃣.木耳去掉底下部分，用水泡软；

2⃣.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用

3⃣.将红糖 鸡蛋 木耳 红枣加入锅里煮15分钟。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

② 痛经调理经期中喝

♨️红枣 枸杞 红糖 鸡蛋

✅功效：缓解痛经 | 经期疲惫

做法

1⃣.鸡蛋1枚，红枣8颗，枸杞20粒，红糖1块。

2⃣.水烧开后加入红枣

3⃣.打入鸡蛋，不要搅拌，开锅煮十分钟。

4⃣.关火前5分钟加入枸杞 红糖

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

③ 排毒养颜经期中喝

♨️玫瑰 红枣 枸杞

✅功效:排毒养颜 | 去除淤血

做法

将洗净的8颗红枣，20粒枸杞，10朵玫瑰花一起放入杯中冲入开水，盖上盖子闷泡十分钟。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～