3、红枣洗净，划两刀。起锅煮水，将红枣加入一起煮沸。
4、沥干藜麦小米。
5、将藜麦小麦一同放入煮沸的水中，中火煮15分钟。
6、趁煮藜麦小米的空间，将红薯洗净去皮，切成小丁备用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-07 23:35:01作者：YD166手机阅读>>
3、红枣洗净，划两刀。起锅煮水，将红枣加入一起煮沸。
4、沥干藜麦小米。
5、将藜麦小麦一同放入煮沸的水中，中火煮15分钟。
6、趁煮藜麦小米的空间，将红薯洗净去皮，切成小丁备用。
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