在大学之前，我皮肤一直都很好，但是后来敏感肌几乎伴我度过了整个大学的青春。

这篇文章，就把我的经历分享给那些乱用护肤品虐坏的人，也不知道是否合适你，可以先看看，这些护肤经历可以借鉴一下。

噩梦的开始

从大一开始，才开始用洗面奶；妈妈说成年了化妆品可以开始用了，并且去北方上学雾霾比较多，一定要注意清洁皮肤以防长痘。我就在学校附近的超市买了人生的第一支洗面奶，那是超市的导购给我推荐的。记得上面还写有控油抑制祛痘，关键是还含有2%水杨酸。导购看我脸上有点油，说我油性皮肤，比较合适用这个系列，于是我就买了一套。后来才知道，悲剧从此开始了。

用洗面奶开始不久就长痘，痘痘如雨后春笋一样爆，额头、脸颊都是痘痘，角质层有些发红，还有轻微刺痛感，干燥脱皮，一个月的时间，皮肤就变得很干燥了。

最严重的时候

继续瞎折腾

我以为是刚到北方皮肤干燥，水土不服，不适应。然后在同学的建议之下，又买了一些祛痘面膜，天天敷面膜。同学说长痘痘是因为角质层厚，毛孔被堵塞，所以我又去买了去角质霜。总之，各种倒腾痘痘越来越多。一个学期下来放假回家，我妈不认得我了。

求医路开始

妈妈带我去医院，医生说我是自找虐，好好的皮肤就给自己折腾坏了。

我之前用的洗面奶含水杨酸；水杨酸是脂溶性的，容易渗透入充满油脂的毛孔，去除毛孔中老化的角质细胞，在一定配比之下适合用于黑头粉刺和青春痘的治疗，可以使死亡的角质细胞脱落，促进皮肤更新。

但是水杨酸浓度高的情况下会刺激皮肤、黏膜，与机体组织中的蛋白质发生反应，所以具有腐蚀作用，能使角膜剥离，会导致皮肤不耐受,也就是过敏反应,比如红肿、脱皮、痒之类；不建议全脸用，一般是局部擦于痘痘肌肤。初次使用酸类,最好从低浓度开始，比如0.025%之类。我一下子就从2%开始,并且在皮肤也没有问题的情况下用，难怪把皮肤用坏。

痘痘肌、敏感肌应该用什么洗面奶？

皮肤科医生建议敏感肌肤只要清洁、保湿就行了，不需要给自己叠加这么多化学物质在脸上造成负担，反而会造成敏感。

自此之后，我把含水杨酸的皂基洗面奶扔掉了，换成了温和的非离子洗面奶；

非离子是一种温和的清洁成分，其代表成分有：月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、鲸蜡硬脂基葡糖苷等，都从天然植物提取，低泡沫不会造成刺激。

这也是我现在用的洗面奶，通过有机认证，不仅洗的干净，最大的优点就是温和，是业界公认的最温和的表面活性剂，不会伤害皮脂层。除此之外，在保湿方面也加了大量的植物保湿成分和修复成分。

现在一直都在用这个系列的护肤品，修复敏感皮肤真是急不得；碰到天气变化，有时候都会过敏。

碧蒙萱

以下这些洗面奶是敏感肌干皮肌避免使用的

含皂基洗面奶不能用

皂基型洁面产品最大的缺点就是碱性偏高，去油脂强，对皮脂膜有刺激性，长期使用可导致皮肤屏障受损，会加重皮肤干燥、敏感、长痘。适合油性皮肤用，不适合敏感皮肤使用。

在产品成分表上，看见出现“XX酸(比如棕榈酸/月桂酸/肉豆蔻酸/硬脂酸）和氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺相结合的成分，就是皂基表活成分。

含SLS/SLES洗面奶不能用

SLS中文名为“月桂醇硫酸钠”、“十二烷基硫酸钠”，SLES中文名为“月桂醇聚醚硫酸酯钠”，清洁力和去脂力都很强，长期使用会造成皮肤抵御能力降低，引起皮肤炎、皮肤老化等问题，干性和敏感皮肤不要用。

总之，温柔相待你的脸吧！你觉得呢？