尤其是在孩子2岁以前宝宝正在口欲期，如果长时间见不到妈妈很容易就产生焦虑心理，养成啃手指的习惯。

2）减少孩子啃指甲的机会

可以给孩子的指甲剪短，或者直接给孩子带上手套或手指套，避免孩子啃手指。还可以给孩子带一些饰品，用这些东西来转移他对指甲的兴趣。

3）不要打骂

有研究人员发现，成年以后依旧啃指甲，可能源于小时候啃指甲时，被父母以打骂的方式“强烈提醒”过。

啃指甲的行为和父母打骂后产生的情绪关联到了一起，当孩子再次被打骂或有同样不好的情绪时，就会变本加厉的啃手指。

所以如果发现孩子依旧啃手指，不要打骂孩子，制止孩子的时候多夸赞或奖励。也可以通过做游戏、运动等方式来转移孩子注意力。

糖果妈妈留言板：你家孩子有啃手指的习惯吗？

“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。”