人体中有一种神奇的棕色脂肪，《英国运动医学杂志》发现：50g活化的棕色脂肪在一年的时间里，能消耗约4～4.7kg脂肪，而在冬天积极投入运动，便可以有效激活棕色脂肪。此外，冬天运动不仅能有效抑制疲劳感，机体的脂肪代谢能力也会增强，燃脂效率更高，所以冬天比夏天更适合减肥。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-18 22:11:18作者：YD166手机阅读>>
人体中有一种神奇的棕色脂肪，《英国运动医学杂志》发现：50g活化的棕色脂肪在一年的时间里，能消耗约4～4.7kg脂肪，而在冬天积极投入运动，便可以有效激活棕色脂肪。此外，冬天运动不仅能有效抑制疲劳感，机体的脂肪代谢能力也会增强，燃脂效率更高，所以冬天比夏天更适合减肥。
科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。在夏天的时候，很多小伙伴说，夏天减脂比较容易，因为天气炎热的原因身体会出大量的汗水。...
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2022-11-18 22:29:53查看全文 >>
我是@晨妈减脂，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。什么是周一断食减肥法？顾名思义，周一断食...
2022-11-18 22:25:14查看全文 >>
