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蒸粗粮有哪些(适合蒸着吃的粗粮大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 23:11:39作者:YD166手机阅读>>

12. 老鼠馒头生坯放在温暖湿润处二次发酵,可以放在发酵箱中,温度33度,湿度65;或者放在烤箱中,再放一碗热水;待老鼠馒头生坯是原来的1.5倍大小时,用“蒸”功能,110度,20分钟,蒸熟后焖5分钟再出箱;用蒸锅要冷水入锅,大火上汽后蒸15-20分钟,焖5分钟再出锅,可防止表皮因骤冷而收缩发皱。

蒸粗粮有哪些,适合蒸着吃的粗粮大全(17)

----【苹果私房话】----

1. 没有黑全麦粉可以用其它粉类来代替,为了塑形好,水量不要太多,是粉量的55-60%为宜,且最后发酵也无需到2倍大,1.5倍就可以开蒸了;

2. 这个小老鼠是花式馒头,也可以包裹豆沙馅或者其它馅料成花式包子;

3. 数量可多可少,用面剂子大小来调整;

4. 小老鼠的眼睛和胡子,还可以用融化的巧克力来做装饰。

蒸粗粮有哪些,适合蒸着吃的粗粮大全(18)

蒸粗粮有哪些,适合蒸着吃的粗粮大全(19)

“用爱制作美餐,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,国家一级健康管理师,也是一名全职妈妈。欢迎关注、点赞、转发、收藏、留言噢!开心与你相识,愿幸福和美味永伴你我!

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