艾灸已经成为社会上养身保健的神器，但是艾灸真的是“包治百病”吗？

艾灸已经成为社会上养身保健的神器，无论何种疾病，无论何种体质，无论男女老少都以此法来强身健体，但是事实真的是这样吗？

中医门诊实录： 刮痧是万能的？

一位女病人颈椎肩部酸痛2个月，基本上一周刮痧最少一次，人说话声音很轻，有气无力，大热天还披着外套，说吹不得风，怕冷的很。

我问她是不是刮痧头当天感觉很好，第二天就又不行了？她频频点头说对。

我告诉她，刮痧只适合体质强壮的人，而且不能多用，多用强壮的人都会体体质变差，更何况你这样的“病夫”以后不要去刮痧了，至少你现在这样的体质体质不适合。

在这个提倡“排毒”的年代，把中医用来祛病的方法倒过来用来保健，想想我都头痛。有机会我好好讲讲针灸、拔火罐那些事。

这是我前几天发的一个小微博，微博的内容是根据门诊真实病人写的，微博发表以后很多网友，包括身边的朋友就问我，为什么呢？今日得闲暇，详细说一下。

大家都知道针灸，但是真正意义上了解的不多。首先要搞清楚，针灸是分为“针法”和“灸法”两部分组成的。通俗的讲针法就是把细针插入人体穴位来治病，所以又称为“针刺”。灸法是通过艾条或艾草的燃烧针对相应的穴位来治疗疾病，所以又称为“艾灸”。