刘大爷的身体一直都非常健康,但两年前却检查出了高血压。为此,刘大爷十分苦恼。
不久前,刘大爷在网络上看到一篇文章称经常吃李子可以帮助降低血压。于是他放弃了医生开具的降压药,每天坚持吃些李子。
经过一段时间的坚持,刘大爷发现他的血压确实有一点点的下降。他觉得非常高兴,对李子的功效深信不疑。
然而,他的家人对此有些担心,担心他只依靠李子来控制血压可能不够可靠。他们建议刘大爷继续按照医生的建议使用降压药,并且同时保持均衡的饮食和适量的运动。
但是刘大爷拒绝了,可是才过去没多久,刘大爷就突然呕吐,手脚不听使唤,连吃饭都使不上劲。家人一看不对劲,立即将他送往医院急救。医生经过急诊检查,判断为脑出血。
一、高血压有什么危害?在临床上,从心脏泵出的血液通过血管输送到全身器官。 此时,施加在动脉壁上的压力称为“血压”。心脏紧绷抽血时压力高,扩张时压力低,但这就是所谓的“收缩压”和“舒张压”。而“高血压”实际上就是血压高的情况。
在大多数情况下,高血压没有主观症状。 然而,高血压是动脉硬化进展的危险因素之一,如果长期不治疗,可引起心肌梗塞和脑梗塞。 高血压患者的特点是不仅脑梗塞,而且脑出血也很常见,即中风的风险很高。
此外,高血压会导致心力衰竭和肾脏损害。 肾脏疾病也会引起高血压,因此必须小心,因为高血压会降低肾功能,当发生肾功能不全时,高血压会变得更糟。在现实生活之中,血压容易波动,例如吸烟、饮酒和咖啡因。
二、经常吃李子可以帮助血压控制? 动物实验证实:有预防高血压潜力心血管疾病是目前全球死亡的第一大危险因子,其中「高血压」更影响着13亿人口的安危,患有高血压者更可能面临严重心血管疾病的风险。不过,近期刊载《Hypertension Research》的研究发现,我国常见的水果「李子」中,含有丰富的抗氧化物质,或许有助降低高血压的患病几率。
来自美国天普大学的研究团队,透过小鼠模型测试与分析,探讨李子与李子浓缩汁(bainiku-ekisu)对心血管的潜在益处。 研究团队首先将血管收缩素II.(AngiotensinII., AngII.)注射至小鼠体内,诱导其发生高血压; 再将小鼠分为2组:实验组被喂食李子浓缩汁,对照组则仅被喂食白开水。
经过2周的数据分析,发现对照组的主动脉内侧出现肥大; 食用李子浓缩液的实验组小鼠,主动脉内侧肥大状况则有所减弱,且并无高血压的状况出现。 研究还发现,李子浓缩汁可以适度减少免疫细胞的数量,而免疫细胞通常是引起与高血压相关炎症的重要导因。
身为研究作者之一的江口悟博士表示,李子具有防止细胞从「有氧代谢」转换为「糖解作用」的效果,该现象常见于罹患高血压的患者。 另外,李子中的化学成分,能够保护人体免受氧化应激反应的影响; 氧化应激反应是引起发炎、血管硬化,并导致严重心血管疾病的风险因子之一。