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吃面条配生大蒜会对身体不好吗(吃面条时吃大蒜的正确吃法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-01 13:57:09作者:YD166手机阅读>>

来看看我的这碗蒜苗条的做法,今天做的是一人份,很简单。

准备食材:大蒜5瓣,味极鲜酱油3勺,香油1勺,盐适量。

做法:

1、大蒜去皮洗干净后直接切片放入大碗中,室温放一会儿后倒入酱油,少捏一点盐放进去,让酱油浸泡大蒜片一会儿,入入味。

吃面条配生大蒜会对身体不好吗,吃面条时吃大蒜的正确吃法(5)

2、这段时间开始煮面。当然什么面条都行,我喜欢手擀面,就自己做上一些。手擀面的做法很简单,面粉里加点盐,加水和得硬一些,擀成大片折叠。折叠的时候要注意,使用玉米粉或者全麦粉等这些比较粗糙、大颗粒的杂粮来当做手粉用,这样、面条折叠的时候不易粘连。

吃面条配生大蒜会对身体不好吗,吃面条时吃大蒜的正确吃法(6)

3、折叠好的面片切成小条,一段段拎起来抖开就行,一点不会粘连。

吃面条配生大蒜会对身体不好吗,吃面条时吃大蒜的正确吃法(7)

4、静置一会的酱油蒜里加入香油。这个不要忽略不加,香油很提味,也能增加营养。

吃面条配生大蒜会对身体不好吗,吃面条时吃大蒜的正确吃法(8)

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