不保养是样子老，保养则是老样子。我们总是能见到很多明星，她们虽然已经步入到中年，但是容貌却和年轻时的自己相差无几，甚至更有气质了。她们是如何实现“逆生长”的？

这篇文章，猫姐就想来和大家好好聊一聊关于“保养”的话题，猫姐翻看了很多资料，观看了很多保养类的文章，终于总结出这3点，现在奉上。50岁女人要记住：无论再忙，这3个地方要保养，就比同龄人更减龄。下面我们就一起来看看吧。

一、重视面部皮肤保养

皮肤衰老是一个不可逆的过程，到了25岁之后，面部的胶原蛋白就开始流失，皮肤开始变薄，胶原蛋白和玻尿酸的合成速度低于流失速度，从而导致肌肤黯淡无光、出现皱纹、下垂等一系列问题，这些肉眼可见的衰老信号是没有办法去避免的，并且越是用厚重的粉底去掩饰，老态龙钟的即视感就会越明显。所以我们需要用护肤解决这一问题，好的护肤习惯、可以让衰老来得慢一点。

＞＞保养皮肤的正确做法

精简护肤，用天然成分的产品

人的皮肤，越折腾老得越快。精简护肤，是一个烂脸之后才懂得的道理。很多美妆博主在镜头前都会示范自己护肤步骤，有的竟然每次都要用十几种不同功效的护肤品，但殊不知这样的护肤只会给脸部增加负担，并且那些有效的成分也丝毫不能被皮肤所吸收。

中年女性本来新陈代谢就比较慢，再加上厚重的护肤品，真的很容易闷痘、过敏。护肤的终极奥义就是精简。选对适合自己的护肤品，简化、省略不必要的护肤步骤，从而让肌肤拥有休息和呼吸的时间，以此来呈现出最好的状态。

下面这几个护肤步骤是必须的。