一到冬天，除了“多喝热水”，“多泡脚”也被提上了日程，而睡前泡一泡，也的确好处多多：

①能够使血液循环加快，使身体变得暖和，还可以去除体内的湿气和寒气；

②还可以增强内分泌功能，对新陈代谢也有一定的帮助；

③还可放松全身，缓解腰背疼痛，促进睡眠；

……

但泡脚有讲究，泡得好事半功倍，泡得不好很容易出问题。

案例

杨爷爷患静脉曲张十多年，虽然断断续续去医院就诊，但一直拒绝手术。

近日，杨爷爷偶然听朋友说用红花等中药材泡脚可以活血，突然想到医生曾说静脉曲张与血淤有关，便开始每天用中药材泡脚。

但半个月之后，静脉曲张非但没有好转迹象，右小腿皮肤反而愈发的红肿、瘙痒，甚至还出现了破溃！杨爷爷察觉出异样，连忙到医院诊治。

经检查，诊断为下肢静脉曲张导致的皮肤溃疡，医生表示，泡脚会加速病情恶化，导致“老烂腿”出现，若不及时治疗，最后有截肢风险！

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泡脚不对，危险自来！

六类人群都不适合泡脚

其实像上述案例中杨爷爷这样的静脉曲张患者并不适合泡脚。

静脉曲张是血液动力学改变所致——静脉本来是要将血流输送回心脏的，但由于阻止血液返流的静脉瓣膜被破坏了，导致血液倒流回了下肢。

此类患者的浅表血管网呈高压状态，热水泡脚后，血管扩张，会加速足部和小腿局部血液循环，而回血困难，反而进一步加重局部的淤血。

另外，由于静脉曲张，使得患侧下肢的感觉功能减退，泡脚时可能会损伤皮肤，出现局部溃疡，下肢静脉曲张患者溃疡愈合比较困难，若再合并感染，就会形成老烂腿，极度危险！

除了静脉曲张患者，还有五类人也不适合泡脚，快看看有你吗？

1下肢动脉硬化闭塞的人

此类人群远端的血管闭塞，泡脚时易造成其它的血管扩张，血流会发生再分布——没有缺血的血管，血运越来越多，然而缺血的血管，血运反而减少，这样会加重下肢动脉缺血的程度，严重的腿脚会青紫发黑，甚至坏死。