＃清风计划＃

灰指甲又称甲藓，真菌感染引起，传染性很强，免疫力低下时最容易发作，中医认为湿邪所致，一般患有脚气的人也最容易得灰指甲。不仅是让指甲失去光泽，甲板增厚，变脆，变形脱落，难看，还会钻心疼痛，反反复复。使用甲涂剂又担心有副作用，可以采用艾灸，泡脚等自然的方法进行治疗，能起到除湿，*菌止痒的效果。

为什么推荐艾灸的方法呢？

艾叶属于纯阳之品，可有效抑制真菌，艾火也可以直接*死真菌。还可促进局部血液循环，为指甲重新输送营养，促进新甲长出。最重要的是安全、便捷、有效，很容易坚持。

温和灸：也就是悬灸，先用温热水泡脚，将病甲泡软，去掉坏死部分，修剪干净。用艾条进行回旋灸，可能会感觉到疼痛，以耐受为度，每次15分钟，每天一次，一般二十天即可痊愈。也可以用粘贴式的艾灸贴，下面有个可粘贴的隔热垫，不过效果没有温和灸好。

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隔蒜灸：准备好硬币厚度的蒜白片，放在病甲上，将艾绒捏成圆锥形艾塔，放在蒜片上，点燃即可。每次7壮。每天一次，10次为一个疗程。

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艾灰敷贴法：将艾灸产生的灰收集起来，用白醋和好，注意不要太稀也不要太稠。将其涂在修剪干净的指甲上，尽量多涂，不要留空白，然后用医用胶布包好，一天换一次。连续3-7天，具体视情况而定。

浸泡病甲法

1.取大蒜，剥皮切碎后，放入白醋中浸泡1周，每次取30ml浸泡病甲。

2.取黄精、 藿香 、大黄、 皂矾各15g，放入500ml白醋中，一周后可用。每次取30ml浸泡病甲。

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3.取明矾、大枫子、红花、皂荚、荆芥、防风各15g，放入1000 ml白醋中，浸泡一周，每次取30ml浸泡病甲。

上面小方都有*虫的作用，可根据条件进行选择。

以上方法也可结合使用。但艾灸法要放在最后。在调理期间，要保持良好的心态，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，保证充足的睡眠，还可以灸一下肾俞，神阙，中脘，关元，足三里常用的保健穴。提高机体免疫力才能从根本上解决问题。

提醒一下，千万不要着急，不要嫌慢，只要坚持就对了，终有一天你会发现惊喜。