一到冬天，肌肤处于尴尬的脱皮状态，每天都非常缺水。

皮肤干燥脱皮一直都是沙漠肌的困扰，就算一年四季敷面膜、保湿精华使劲补水、滋润，但是一不小心忘记保湿还是有可能分分钟起皮！

冬季皮肤干燥应该怎么办？下面三种方法，拯救沙漠肌。

NO.1：调节饮食

平时要多喝热水，目的是为了补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

皮肤干燥一般建议增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，少吃辛辣刺激性食物。

鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

NO.2：口服胶原蛋白肽

胶原蛋白是哺乳动物体内含量最多的一类蛋白质，占蛋白质总量的25%~30% ，广泛存在于从低等脊椎动物的体表面到哺乳动物机体的一切组织中；另外它它在肌肤中构成了一张细密的弹力网，牢固锁住水分，支撑着皮肤。

使用感受：

每天补充两条ME胶原蛋白，没想到保湿效果不错，现在脸上不脱皮了，水润白皙了好多。而且用手指在腿上轻轻一划也不会有白色的痕迹了。看来干燥情况全身都有改善到，效果挺不错的。

NO.3：雅诗兰黛红石榴晚霜

主要功效：具有抗氧化的作用，其中含有强效的抗氧化剂红石榴多酚和花青素，加上全新的技术，能够让抗氧化的功效更强大。

日霜和晚霜虽然都是主打抗氧化，但是对于不同的时间段来说，其他的功效还是有所不同的，日霜更注重白天肌肤的保护，有隔离和防晒的功效，而晚霜注重的是修复受损肌肤和滋润肌肤，因此营养更丰富。

网友感受：

最大的感受是皮肤状况维持在一个很好的状态，修复受损肌肤。质感滑滑的，像冰淇淋一样，涂在脸上很舒服。