来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-12-07 16:00:46作者：YD166手机阅读>>
我们常说，身体的强弱取决于气血的循环，而气血的基础实际上就是呼吸。而呼吸完全依赖于我们的肺，肺活量越大，说明身体越健康，寿命越长！
今天，小编整理了一套提升肺活量的瑜伽序列，如果平时经常动不动就容易气喘吁吁的人一定要经常练习噢！
动作01、
动作02、
动作03、
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2023-12-07 16:30:22查看全文 >>
人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的，即使是最简单的呼吸。很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，...
2023-12-07 16:36:13查看全文 >>
肺活量是指可供利用的肺容量，用一个简单的方法便可测得：竭力吸气后再竭力呼出，所能呼出的空气体积便是。说得具体一些，肺活量...
2023-12-07 16:16:33查看全文 >>
熬夜如今很常见，不管是学生党还是上班族，很多人都习惯晚睡，常常睡眠不足，导致黑眼圈和眼袋非常明显。那么，你知道市面上哪些...
2023-12-07 16:21:34查看全文 >>
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2023-12-07 15:58:49查看全文 >>
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2023-12-07 16:43:01查看全文 >>
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2023-12-07 16:07:00查看全文 >>
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2023-12-07 16:35:39查看全文 >>
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2023-12-07 16:32:58查看全文 >>
蟹爪兰的养护技巧茎节扁平、叶缘处常长有细小锐齿的蟹爪兰，向来都是室内盆栽植物的优选，其因外形别具一格的缘故，深受花友们的...
2023-12-07 16:23:55查看全文 >>
