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丝瓜和什么搭配对身体最好(丝瓜和什么搭配最佳有啥营养)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-13 02:55:55作者:YD166手机阅读>>

丝瓜和什么搭配对身体最好,丝瓜和什么搭配最佳有啥营养(1)

丝瓜和它真是绝配,浓香爽滑,我家每周都要吃,次次连汤汁都不剩

家常菜就是日常制作的菜肴,但凡家中能简简单单,经常烹饪的菜肴,就算是家常菜,也没什么严格的界限划分。食无定味,适口者珍,家常菜也不是非得固定的那几个番茄炒蛋、鱼香肉丝,常吃常新,因食材和环境而烹饪,做出家人喜欢的味道,这也许才是家常菜的真谛。

丝瓜和什么搭配对身体最好,丝瓜和什么搭配最佳有啥营养(2)

前一阵去菜市场,碰到看起来挺肥美的黑鱼,十五元一斤的价格也不算贵,买了一条不到两斤重的,刚好家里剩下了一根丝瓜,冰箱中还有一些咖喱,用这些食材给家人做了一道“丝瓜咖喱烩黑鱼”,一锅色泽金黄的菜,浓香爽滑,汤汁特别下饭,丝瓜的清香爽滑和黑鱼细嫩鲜美的肉质融合的特别完美,堪称绝配的两种食材,家人一吃就上了瘾,汤汁都没给剩下。爱吃米饭的孩子,将汤汁拌在米饭中,能多吃一碗饭,要求我每周都要做给他吃,这道菜的做法也颇为简单,没有什么繁琐的步骤,是一道很不错的家常菜下饭菜。

丝瓜和什么搭配对身体最好,丝瓜和什么搭配最佳有啥营养(3)

丝瓜咖喱烩黑鱼

所用食材:丝瓜一根、黑鱼片一斤;咖喱50克,蒜、姜、料酒、生抽、淀粉、盐、味精、芝麻油适量

第一步:黑鱼去鳞后片成鱼肉片,冲洗一下血水备用,可以在菜市场直接让师傅帮忙给处理好。丝瓜去皮后切滚刀块,浸泡在盐水中备用。

丝瓜和什么搭配对身体最好,丝瓜和什么搭配最佳有啥营养(4)

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