黑米具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑米枣糕配以圆肉和红枣，可以补心脾，益肝肾，养气血，对于体虚者有良好的滋养补益作用。
By 食a色
用料
- 黑米 130克
- 红枣 适量
- 桂圆肉 适量
做法步骤
1、将黑米洗净，用清水浸泡一天
2、倒出多余的水分，只留少许水量
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-24 15:26:14作者：YD166手机阅读>>
黑米具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑米枣糕配以圆肉和红枣，可以补心脾，益肝肾，养气血，对于体虚者有良好的滋养补益作用。
By 食a色
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