营养概算(1人份意大利面的营养,这次一共做2人份):
热量 705克
蛋白质 34克
脂肪 31克
碳水 80克
食材(可做2人份):
意大利面 200克
猪肉末 200克
大番茄 3颗
小番茄 约15颗
洋葱 半颗
蘑菇 约5~7颗
大蒜 4颗
番茄酱 约3大匙
意大利香料 适量
起司粉 适量
制作时间约30分钟
备料:切洋葱碎、蒜末、洋葱切片,大番茄随意切块,小番茄对半切。
橄榄油热锅后,洋葱、蘑菇蒜末先下锅拌炒转黄,再放入番茄一起拌炒软烂。使用盐巴、胡椒与意大利香料调味。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 15:51:41作者:YD166手机阅读>>
营养概算(1人份意大利面的营养,这次一共做2人份):
热量 705克
蛋白质 34克
脂肪 31克
碳水 80克
食材(可做2人份):
意大利面 200克
猪肉末 200克
大番茄 3颗
小番茄 约15颗
洋葱 半颗
蘑菇 约5~7颗
大蒜 4颗
番茄酱 约3大匙
意大利香料 适量
起司粉 适量
制作时间约30分钟
备料:切洋葱碎、蒜末、洋葱切片,大番茄随意切块,小番茄对半切。
橄榄油热锅后,洋葱、蘑菇蒜末先下锅拌炒转黄,再放入番茄一起拌炒软烂。使用盐巴、胡椒与意大利香料调味。
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