切开后放上煎蛋、奶酪、酸黄瓜，一个美味的煎蛋汉堡就做好了。

再配上一杯牛奶，准备一些孩子爱吃的水果，一顿丰富的早餐就做好了。

我女儿不怎么爱喝牛奶，以前我觉得也无所谓，只要饭吃好就成了，后来发现不行啊，跟同年龄的孩子比起来个头有点矮。去年起，强迫性加入牛奶，把早餐的汤汤水水用纯牛奶代替，而且全家一起喝，坚持这一年，感觉挺好的，孩子越来越结实，开始蹿个子了。因为孩子喝奶比较挑，我也是想着办法找不同品牌的牛奶，最近朋友说兰雀纯牛奶不错，立马买回来，还真是不错，小朋友轻松接受了。兰雀牛奶是进口牛奶中的新锐品牌，波兰原装进口，是欧洲知名乳企产品，黄金奶源、欧盟标准，喝着也放心。兰雀牛奶唯鲜系列有各种不同的包装，可以顺着连接进去看看。

多说几句：

早餐吃汉堡，其实特别好准备，起床后先把餐包放进烤箱复烤，接着准备馅料，十几分钟就能准备好。煎蛋，煎肉肠，煎培根，滑蛋，煎牛排等都可以做汉堡的馅料，孩子们也都很喜欢吃。

餐包最好自己做，就是用最基础的配方做最简单的小圆面包就好了。蟹姐最常用的方子是300克面包粉、150克水、一个蛋、20克糖、30克黄油，用后油法揉面，揉到面团能拉出薄膜的时候结束揉面，发酵后分割整形，再次发酵后180度18分钟烤好就成了。