【推荐菜谱：可乐大虾】

　　准备食材：大虾、生姜、大蒜、可乐、身穿过后、

　　制作方式：

　　1、用刀片将虾开背，抽去虾线，将虾冲洗干净;

　　2、生姜、大蒜分别冲洗干净切成细丝和末备用;

　　3、起锅烧油，油热将虾一个个整齐地摆放在锅中，一面变色之后，再翻一面煎至变色;

　　4、接着将生姜和大蒜放入虾肉中，倒入一碗可乐，再加入生抽和盐一起煮;

　　5、大火煮开，将虾一起翻炒一下，大火收汁;

　　6、最后出锅前淋入几滴醋提味。

　　二、 鱼

　　鱼肉是低热量高蛋白的食物，人们可以多吃一点，不怕长肉肉哦!

　　【推荐菜谱：鱼圆】

　　准备食材：鲅鱼、猪肉、鸡蛋、生姜、红薯淀粉、盐、白胡椒粉、

　　制作方式：

　　1、鲅鱼清洗干净去除内脏，然后去皮、去鱼骨、去鱼刺，只要肚子上面的纯鱼肉;