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冬季吃什么肉最划算(冬天冷了吃什么肉最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-17 11:43:52作者:YD166手机阅读>>

冬季吃什么肉最划算,冬天冷了吃什么肉最好(1)

孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。大雪,是冬季的第三个节气,它标志着天气正式进入到寒冷的冬天。一般来说,大雪过后,不仅气温骤降,降水(雪)也会逐步增多。老话说得好:小雪封地,大雪封河!所以,大雪节气在饮食上也要所有改变,以此来应对即将到来的寒冬。

冬季吃什么肉最划算,冬天冷了吃什么肉最好(2)

其次,大雪是阴阳转换的关键节气,此时是人体阳气最弱的时候,民间称之为“万物潜藏”。从美食的角度来说,由于气温骤降,天气寒冷,饮食上适合“滋补暖胃”,例如经常吃“3白3肉”,可以让身体更加的健康,让我们平平安安度过冬天。下面就一起看看吧!

3白第一白:山药

冬季吃什么肉最划算,冬天冷了吃什么肉最好(3)

俗话说得好:冬吃山药胜人参。从饮食的角度上来说,山药含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、淀粉酶、胆碱等多种营养成分;不仅如此,山药有三种属性,即使药也是蔬菜同时也属于粮食!

冬季吃什么肉最划算,冬天冷了吃什么肉最好(4)

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