中伏到了，猪牛羊肉靠边站，建议常吃这3种肉，顺应时节美味不油腻。亲爱的好朋友们，大家好我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这中伏到了，天气变得非常炎热，如果你还一味的只吃猪牛羊肉的话，那么就会越吃越燥热，越容易出汗，疲劳乏力和犯困，

所以今天我江一舟，建议你常吃这3种肉类，这3种肉类都是中伏天里面特别适合吃的，顺应而食才能美味不油腻，接下来就把这3种肉类，各自美味的做法分享给你。

中伏到了，猪牛羊肉靠边站，建议您常吃这3种肉类，这第一种就是梭子蟹了，梭子蟹在中伏天，肉质最为肥美好吃，而且也不用担心吃了之后油腻长胖，接下来把美味的葱姜焗梭子蟹做法，分享给你。

梭子蟹清洗干净，对半切开，在它的切口处沾上点淀粉，锅里多来点油，油温七成热，把梭子蟹下锅，中火炸上三分钟捞出来，

然后锅留底油，切好的大葱大姜片下锅，翻炒一分钟，沿锅边淋上一圈生抽，放上半勺盐，一勺糖即可，然后把炸好的梭子蟹下锅，开火烧汤烧上一分钟，待汤汁收干时就可以装盘了，顺应时节，美味不油腻。