冬季最推荐吃什么水果呢?让我们一起来看看吧!
这就是「今冬最不容错过の十大优质水果」
(以下排名依据热量高低)
No.10 猕猴桃猕猴桃
低热量、低GI、低脂肪、高钾、高VC
除了对眼睛有一定保护作用之外,吃猕猴桃还能有效抗氧化哦~
苹果的饱腹感很好
非常适合在「轻断食日」作为下午加餐来吃~
梨
纤维含量较高,尤其是库尔勒梨
非常推荐便便不通畅的宝宝吃~
⚫️ No.7 橙子来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-17 12:18:00作者:YD166手机阅读>>
冬季最推荐吃什么水果呢?让我们一起来看看吧!
这就是「今冬最不容错过の十大优质水果」
(以下排名依据热量高低)
No.10 猕猴桃猕猴桃
低热量、低GI、低脂肪、高钾、高VC
除了对眼睛有一定保护作用之外,吃猕猴桃还能有效抗氧化哦~
苹果的饱腹感很好
非常适合在「轻断食日」作为下午加餐来吃~
梨
纤维含量较高,尤其是库尔勒梨
非常推荐便便不通畅的宝宝吃~
⚫️ No.7 橙子最近冷空气活动越来越频繁,此时更要注重增强体魄。今天小二就要给饭团们推荐有助于强筋健骨、提高机体免疫力的食材——牛肉。一...
2022-12-17 12:17:28查看全文 >>
已经是11月末,气温还是有点暖暖和和的,不少人就会误认为今年是个暖冬,其实这个观点是错误的,俗话说“事出反常必有妖”...
2022-12-17 12:00:46查看全文 >>
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2022-12-17 11:42:58查看全文 >>
“立冬补冬,补嘴空”,建议常吃4肉,补营养少生病,舒服过冬天俗话说“立冬补冬,补嘴空”,这句话是什么意思呢,就是说立冬时...
2022-12-17 11:54:37查看全文 >>
民间有句谚语道,“冬季进补,春来打虎”,说的是入冬后要重视进补,多吃些有营养的冬令食物,来年入春后,才能有更好的精神状态...
2022-12-17 12:17:00查看全文 >>
时间过得飞快,又是一年冬至到了。在古时民间,冬至是一个非常重大的节日,更是有”冬至大如年“的说法。这天之后,便进入了”数...
2022-12-17 12:19:09查看全文 >>
进入七月过后,长江支流开始开放作钓,这时候就不得不提到鄱阳湖了,这是我国最大的一个淡水湖泊,位于江西省的北部。并且鄱阳湖...
2022-12-17 12:24:29查看全文 >>
江滩附近的一片杉树林还没有完全变红。近两天我市又迎来了阳光明媚的天气。在灵川县渡头漓江大桥下的江滩,清澈的江水,连绵的草...
2022-12-17 12:17:02查看全文 >>
很多人都会说“钓鱼是老年人的运动”,非也!钓鱼作为当下一个休闲娱乐活动,越来越多的年轻人喜欢上了钓鱼。因为钓鱼的环境比较...
2022-12-17 11:59:10查看全文 >>
说起长寿村,大家首先想到的肯定是广西巴马,那么在东北吉林省有个长寿县你知道是哪吗?吉林省东南部,长白山腹地,有座瑰丽小城...
2022-12-17 11:55:09查看全文 >>