江城的苏醒，以街头过早的嘈杂为标志。一碗热干面捧在手中，色泽金黄，根根筋道。芝麻酱是热干面的灵魂，浓郁的芝麻香气抢在面条入口之前，率先唤醒了武汉人的味蕾。对于食客来说，热干面到手的第一件事是拌，拌得麻利，吃得才香！

襄阳·牛肉面

除了鱼梁州的晚风和唐城的夜景，“一辣二麻三鲜”的襄阳牛肉面更是襄阳人民的独家记忆。

面汤以牛骨、牛肉为主要原料，加入药材、辣椒熬制而成。再配上炸豆腐等小料，一碗碗飘着红油的襄阳牛肉面热气腾腾，开启了古城襄阳的美好晨光。

宜昌·凉虾

正如鱼香肉丝里没有鱼，红烧狮子头不见狮子一样，宜昌凉虾里也没有虾。凉虾是由大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似小虾，才有此名。凉虾的口感滑糯清爽，再加糖水与其搭配，是宜昌人夏季消暑的不二之选。

荆州·公安锅盔

正宗的公安锅盔呈椭圆形，这是锅盔师傅将面团利用重力拉到最薄的一种体现。只有在入炉时拉得越长，面体越薄，出炉的口感才越好。最早的公安锅盔，只有白糖锅盔和肉锅盔两种口味，现如今，牛肉馅、红豆馅、鸡蛋馅、荠菜馅的锅盔也时有出现，回应着食客们的期待。

孝感·麻糖

孝感麻糖的历史可以追溯到一千多年前，曾是唐庄宗时期每年必备的宫中贡品。“麻曰脂麻，可以为油，和糯饧以为糖，曰麻糖。处处有之，而孝感独著。”