文丨福林妈咪

关于孩子分房睡的问题，很多宝爸宝妈们的意见是不统一的，宝妈们相比跟孩子分床睡，更希望跟宝爸分床睡，因为跟孩子睡在一起的时间也就这几年；而宝爸们却不想让孩子打扰夫妻之前的亲密关系，希望赶紧和孩子分房睡。

那到底要不要跟孩子分房睡呢？答案是肯定的，分房睡不仅能锻炼孩子的独立性，培养孩子的独立人格，还能提高睡眠质量，促进身体发育。孩子有自己的房间后不受约束，想怎么睡就怎么睡，睡眠质量上升一大截，睡得好自然长得快。最重要的是，孩子分房睡后，能够促进夫妻关系，让夫妻感情升温，对家庭的和谐可以很有帮助的。

孩子分房睡这么多好处，是不是可以越早分房睡就越好呢？并不是的，对于孩子而言，太早分房睡会影响孩子安全感的建立。

在很多家庭，等孩子三岁后上了幼儿园便开始分房睡了，原因是孩子已经初步具备自理能力和独立性了，父母便认为这个时候培养孩子自己睡觉是最好的时机。事实上，孩子三岁的时候，孩子的安全感还没有完全建立起来，他还是很需要父母的陪伴入睡，除非是孩子非要跟你分房睡，不然不要这么早提出分房睡。

太早分房睡不利于孩子安全感的建立，那是不是晚几岁分床睡会好一些？晚几岁是可以，但是最晚也不要超过七岁，不然对孩子的成长弊大于利。

七岁左右的时候，孩子的确很适合自己睡觉了，但是这个时候也的确是比较晚了。因为在孩子的成长发育的过程中，性意识也在其中受到启蒙，尤其是男孩子，长期和父母睡在一起，容易造成孩子过度依恋父母，还有可能引发孩子性早熟，甚至影响孩子的健康成长。

如果父母等孩子七岁的时候再考虑分房睡的问题就有些晚了，所以折中一下，最好的分房睡时间是五岁左右，这个时候处在孩子各方面能力与意识发育的交叉口，也是借此培养孩子独立性和自理能力的最佳时期。

但是和孩子分房睡还会遇到一些小麻烦，比如孩子不配合，孩子害怕自己一个人睡觉等，那该如何解决呢？下面有两个3方法，希望对宝妈们有所帮助。

1、多陪陪孩子，等孩子睡着后再离开

孩子刚开始自己一个人睡的时候，肯定会不习惯，也会感觉害怕，所以父母要多陪陪孩子，聊天、讲故事、看绘本都是很不错的方法，等把孩子哄睡后再离开孩子就不会这么抗拒自己一个人睡了。

2、房间门不要关上

睡到半夜孩子睡醒了，如果看到房间门紧闭，会觉得自己在一个密闭的空间里，会加剧内心的恐惧和不安感，所以尽量将房门打开，孩子睡不着的时候也要陪在孩子身边，会让孩子慢慢度过过渡期。

3、装饰孩子的房间

在孩子心里对自己的房间并没有什么定义，可能也不喜欢，而让孩子自己装饰自己房间，会让孩子喜欢上自己的劳动成果，进一步克服恐惧，慢慢的就可以自己一个人睡觉了。

——今日话题——

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