都知道截击是网球技术中一种常见的攻击性击球方式。

在球落地之前，将球击回到对方半场区，它回球速度快，力量重，威胁大。

但关于截击类型，你又知道多少呢？

本期内容：

截击类型

1、常规截击

来球的高度以及距离身体的位置都刚刚好，能在一个很舒适的区域内击球，多数业余球员平时都在学习练习这种截击，所以这里就不做过多介绍了。

2、伸展截击

来球距离身体过远，导致需要全力伸展，才能让球拍触碰到球在网前实现拦截，截击时也很容易失去身体重心。

截击要点：

伸展截击常常是由于对方回球角度过大，对拦网方向预判失误或者是脚步不到位等原因造成的。

由于伸展截击要更多侧向移动，无法依靠重心前移来给球施加更多向前的力量，回球落点一般较浅，在截击时要让拍面打开更多一些，确保球先过网。

截击完记得马上回位，占得主动位置。

练习：在墙上画一块区域，大小视个人能力，或者直接站在足球门前进行防守。伸展身体和手臂将教练投掷在两侧的网球拦截在区域外。