今天在脸部轻微走了下罐,就出了很多痧,还想再做做,但怕脸花的厉害,就放弃了,等痧消消再做。
刚好看到【拍打拉筋】上的文章,好高兴,知道了具体的方法:按顺序由轻到重地拍打额头、面颊、嘴巴,每处持续5分钟以上,每分钟60-80下,力度在能承受的范围内,越大效果越好。
我偶尔也拍,相比较时间太短了,这会有了具体方法,努力学习。
文章很贴心,还给大家分享了一个拍打脸部美容案例:
一位网友每天坚持拍打脸部半小时以上,最疯狂的时候1天拍打4小时。
开始脸上痘痘变多,尤其在皱纹上长了好几个,拍破时一股酒精味。她在一阵动摇后,选择继续坚持,过了一个月,痘痘已全部消失。
三个多月后,法令纹和脸上的斑点也不见了,毛孔缩小,皮肤紧致,脸也瘦了一圈。
案例告诉我们:这个方法很简单,坚持不简单。
拍打拉筋:
https://mp.weixin.qq.com/s/vnntXx8p1k9eho7XRszfuw