声音是我们的第二张面孔，看了那么多的改善声音粗的方法，总结了一个最简单最有效的，来分享给大家。

改变我们口腔的形状和舌头的位置，让说话声音更明亮，如下：

土堆土豆腿肚子......

一口气说8遍

每天早晚各两次，千里之行始于足下！

不过要是生理上的原因可能需要进行相关的治疗，还有在变声期，声音变粗是正常的生理现象。平时多注意嗓音的保健，不要大声说话，少吃辛辣、刺激的食物。男生到这个年龄的话，喉结会变大，声音变得低沉。

此外，也不要因为自己声音粗过分的自卑，有时候声音粗也有自身独特的魅力，要知道声音粗很有磁性，唱歌的时候，这种嗓音是很多人求之不得的，说话也富有独特的魅力，或是性感，或是爽朗，或是沉稳，都是不可多得的你自己！