文/糖妈 原创，抄袭必究。更多的母婴知识可关注本号，欢迎个人分享与关注、点赞

每个父母都希望自家的孩子，能将来长得高高大大的，身高能否如意，取决于多个因素，首先是遗传因素，其次是运动、营养、环境等，虽说遗传是没有办法改变了，但后天干预还是有很大概率拥有一个好身高的，在孩子出生后身高发育有两个猛长期，只要家长好好把握，娃一年长10厘米！

晓玲和老公俩人的个头都不高，担心以后孩子的身材也会随他们的“遗传”一样变得很矮小，为了不想造成终身的缺憾，晓玲每天都把孩子喂得饱饱的，还定时的吃一些补品，就是希望孩子能长高一点。

可大半年的时间都过去了，没看到孩子高了多少，却把孩子养成了“小胖墩”的模样，殊不知，晓玲这样做反而会影响孩子的生长，让孩子长不高，甚至营养过剩还会让孩子性发育期提前，造成性早熟，最终成为矮个子。

一、孩子出生后身高发育有两个猛长期，家长好好把握，娃一年长10厘米

第一个猛长期：孩子0~3岁，第一年，孩子的身高可增长约为25cm，到了第二年可增长12cm，第三年平均还能增长约为8cm左右；

第二个猛长期：孩子3周岁后~青春期，每年身高增长约5~7cm，而男孩身高增长的最快年龄是13至15岁之间，每年会增高7~9cm，最高可达10~12cm。

女孩身高增长年龄通常是在11至13岁，每年会增高5~7cm，最高可达9~10cm，这种增速持续1到3年后，就会渐渐缓下来，人体骨骺线一旦闭合，就意味着身高发育停止，以后就固定不会再长高了。

二、当孩子处于“猛长期”时，通常会有几个表现：

表现1、更加的能吃：平时孩子吃饭都是很有规律，饭量也都是差不多的，如果发现孩子饭量突然增加了，原来只吃半碗，现在却能吃下一整碗，那很有可能是要长个了，一旦发现孩子吃得多了，要长个了，家长就要注意饮食的营养搭配。

表现2、鞋子变小了：当家长发现孩子的衣服，鞋子变小了，穿得不太合适了，那就是孩子长个了，这时一定要给孩子及时更换，孩子才能更好的活动，不然会影响骨骼发育。